AIKIDO :

AIKIDO

 

AI : union, harmonie

 

KI : énergie

 

DO : la voie, l'étude

 

L'aikido est un art de pacification (ou de neutralisation) de l'agressivité du partenaire.

 

Le principe fondamental de l'aikido repose sur la non-opposition et la non- résistance à l'attaque du partenaire. Pour cela les techniques vont consister à créer le vide devant l'attaque en utilisant l'énergie du partenaire par des esquives, des déplacements, des projections, des immobilisations.

 

Issues des combats des samourais, les techniques se pratiquent debout ou à genoux, à mains nues avec des armes (bâtons, couteau, sabre).

 

Qui peut pratiquer?

TOUS, sans distinction d'âge ou de sexe, car n'utilise pas la force pure.
Convient très bien aux enfants (au delà de 6 ans) pour développer leurs capacités d'attention ainsi que leur coordination mentale et physique.

 

Quoi en attendre?

- excellente discipline dont la pratique régulière conduit au   parfait équilibre du corps et de l'esprit;

- par la recherche de la coordination et de l'harmonisation avec le   partenaire, cette discipline ouvre sur la relation aux autres;

- développe la confiance en soi;

- par les déplacements et la coordination, développe des automatismes   de défense en cas d'agression.

O sensei Morihei Uechiba (1883-1969) fondateur de l'aïkido.