Le but de cette nouvelle pratique sportive est de lutter contre les effets de la sédentarisation en éliminant le surplus de masse corporelle ainsi que prendre soin de son cœur.

Ce nouveau concept, mêlant travail d’endurance ainsi que fractionné est médicalement approuvé sous la formule de « sport santé pour tous ».

 

Sur une musique rythmée, participez au cour de circuit training/body scult. Cette pratique sportive s’adresse à toutes les personnes quel que soit l’âge ou le sexe.

Le remodelage de la silhouette, le renforcement cardio vasculaire seront les principaux objectifs des séances.

Les exercices proposés seront effectués à poids le corps !! Donc aucune contrainte à travers des appareils sollicitant des efforts extrêmes.

Vous retrouverez une forme de bien être de votre corps et d’esprit, grâce à un travail d’équilibre, d’endurance, de vitesse, de souplesse et de coordination des mouvements.

 

Ceci, encadré par un coach qui saura vous motiver et vous pousser au-delà des limites que vous vous êtes fixées !!!!

 

 

EFFETS GARANTIS………………….